NIEUWS & ACTUALITEITEN

CONTACTGEGEVENS

FEA © 2014  |  Privacy Policy

TEL. 035-6010793 SPOED 06-15637730

FEA VERLOSKUNDIGEN

Beppie Benschop

Joyce van Steeg

Eveline van der Woud

 

PRAKTIJKADRES

Dalplein 61

3762 BN Soest

Telefoon     035-6010793

Spoed        06-15637730

Email         info@fea-verloskundigen.nl

Welkom bij verloskundigenpraktijk fea, verloskundige soest, verloskundigenpraktijk soest, soesterberg, zwanger in soest, bevallen in soest, echo in soest, verloskundigen, zwangeschap soest, vitae, verloskundigenpraktijk, bevalling, kraambed, geboorte baby, borstvoeding, badbevalling, thuisbevalling, ziekenhuisbevalling

ZWANGERSCHAPSFITNESS

WAT IS ZWANGER&FIT?

Training met fitnessapparatuur onder begeleiding van

fysiotherapeuten, waarbij houding, beweging en

voldoende rust nemen centraal staan. Ook zal er tijdens

de cursus informatie over de zwangerschap, bevalling

en kraambed gegeven worden.

 

Doel: "Zo fit mogelijk zijn en blijven tijdens de gehele

zwangerschap en snel herstellen na de bevalling".

 

WAAROM ZWANGER&FIT

Tien goede redenen om mee te doen met ZwangerFit®:

* Je voelt je fitter en krijgt meer energie

* Het verbetert de bloedcirculatie

* Het verbetert je houding

* De kans op rug- en bekken(bodem)klachten vermindert

* Het verlaagt de kans op zwangerschapssuiker

* Het zorgt voor een betere conditie

* Een geoefend lichaam herstelt makkelijker en sneller na de bevalling

* Door bewegen ook geestelijk sterker, waardoor minder kans op depressie, angst en stress

* Minder kans op vroegtijdig arbeidsverzuim

* Leuke contacten met andere zwangere vrouwen/moeders

 

WIE EN WAAR?

Zwanger + Fit, Koninginnelaan 37a, Soest

Zwanger + Fit, Lijf & Visie fysiotherapie, Nijverheidsweg 8-06

 

 

WAT?

Fysiotherapie Soestdijk geeft een groepstraining, Fitness/Pilates, voor vrouwen vanaf 14 weken zwangerschap. Iedere les 15 minuten theorie en 45 minuten actief sporten. De les vind plaats op maandagavond 18.30 - 19.30 uur. Gemiddeld duurt de cursus van 13 lessen. Verlenging mogelijk, instappen kan op elk moment.

 

Tijdens de cursus worden de volgende onderwerpen behandeld:

Praktische voorlichting over zwangerschap, bevalling en kraamperiode

Oefeningen voor een goede houding en beweging

Veel aandacht voor bekken, bekkenbodem en de (lage) rug in relatie tot zwangerschap, bevalling en de periode daarna

Aanleren van specifieke bevallingstechnieken zoals: Ontspannings-, ademhalings- en perstechnieken

 

Tevens bieden zij een MAMA + FIT nagym en een MAMA + BABY babymassage voor Moeder en Kind.

 

Fysiotherapie de bundeling biedt een 10 weekse crsus. Iedere les 15 minuten theorie en 45 minuten sporten. Ook hier kun je elk moment instromen.

 

 

 

 
X

Wachtwoord

Verkeerd wachtwoord, stuur ons een mail